Kurse
Wir alle haben ein anspruchsvolles Leben und sind wir ehrlich, das Leben kann oft unsere größte Ausrede sein. Aber Sportler wissen, dass Beständigkeit Champions aufbaut. Wir gestalten unser Training auch mit vollen Terminkalendern. Bei uns erhältst Du immer ein individuelles Konzept genau auf deine Ansprüche angepasst.
Kursplan
9:00 AM
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
10:00 - 11:00
Reha
Prävention-Fit
Reha
16:00 - 17:00
Herzsportgruppe
17:00 - 18:00
Reha
Herzsportgruppe
Reha
18:00 - 19:00
Step
HIIT - Training
Rücken-Fit
Bauch - Beine - Po
19:00 - 20:00
Bodyforming
Pilates
Functional - Fit
Rücken-Fit
Dance - Fit
20:00 - 21:00
Reha
Reha
17:00 – 18:00
Reha
18:00 – 19:00
Step
19:00 – 20:00
Bodyforming
10:00 – 11:00
Reha
18:00 – 19:00
HIIT – Training
19:00 – 20:00
Pilates
20:00 – 21:00
Reha
10:00 – 11:00
Präventions-Fit
16:00 – 17:00
Herzsportgruppe
17:00 – 18:00
Herzsportgruppe
18:00 – 19:00
Rücken-Fit
19:00 – 20:00
Funktional – Fit
10:00 – 10:45
Reha
18:00 – 19:00
Bauch – Beine – Po
19:00 – 20:00
Rücken-Fit
20:00 – 21:00
Reha
17:00 – 17:45
Reha
19:00 – 20:00
Dance – Fit
- Gesundheitssportverein Dahlen e.V.
- Herzsportgruppe Schmannewitz e.V.
- P.E.T.Z. Dahlen
- Ehrgeiz
- Motivation
- Durchhaltevermögen
- etwas Zeit
- bequeme Sportschuhe
- 1 Handtuch
Geräte
training
Nutze all unsere Möglichkeiten
Egal ob Verbesserung von Ausdauer, Aufbau von Muskulatur oder gezieltes Training zur Gesunderhaltung – beim Training an den Geräten ist im P.E.T.Z. alles möglich. Du wirst gezielt von den Trainern an dem professionellen Gerät angeleitet und bekommst regelmäßig neue Trainingspläne, um deine Ziele zu erreichen. Zur Verfügung steht dir dafür alles was du benötigst.
Lerne deine Grenzen kennen
Nutze jetzt die Fitness-Tricks des Personaltrainers, den unbestechlichen Motivator an deiner Seite. Egal was es ist – beim Personaltraining helfen wir Dir deine Träume endlich anzupacken!
Personal
training
Kurs
training
In der Gruppe zum Erfolg
Motivierende Kurstrainer, Ehrgeiz in der Gruppe und tolle Musik – all das können Anreize sein um in Fitnesskursen zu trainieren. Dafür bist Du bei uns genau richtig.
Wissen was du brauchst
Mit einer Ernährungsberatung im P.E.T.Z. helfen wir dir bei der Umsetzung aller relevanten Dinge, die zu einer gesunden und abwechslungsreichen Ernährung beitragen.